Consejos para Montar en Barcos de Equipo para kayakistas
El marca debe buscar una palada consistente, firme, compacta, sólida y mantenerla:
En una frecuencia dada no se deben alterar demasiado la longitud y la velocidad de la palada.
La separación de la pala durante el apoyo debe ser amplia.
La salida de la hoja del agua debe ser rápida y precisa.
El marca no debe sentirse como empujado a subir frecuencia, velocidad o fuerza.
Los puestos traseros, del dos en adelante, deben mantener la mirada en un punto fijo, este se encuentra en el centro de la espalda del compañero precedente. Además atentos a la palada y a la rotación del cuerpo del palista anterior.
Las piernas y las caderas son fundamentales a la hora de conseguir y mantener una buena sincronización. Todos los palistas han de usarlas uniformemente.
Los palistas de los puestos traseros jamás han de adelantarse al palista precedente. Si esto ocurriese habrá que aplicar más fuerza (potencia) sobre la palada.
Practicar lleva a la excelencia, cuanto mayor sea el grado de comodidad, sincronía entre los miembros del barco mejor será la ejecución.
