El palista debe usar una pala acorde a su antropometría y condiciones físicas; una pala inadecuada produce gestos aberrantes, lesiones, baja autoestima.
Una tabla orientativa para la elección de la pala en función de la edad
EDAD |
SUPERFICIE en cm2 |
TIPO DE PALA |
< Menores de |
< 600 |
Lágrima o paralela |
12 a 15 |
600 a 640 |
Lágrima o paralela |
13 a 16 |
640 a 680 |
Todos los tipos |
17 a 18 |
680 a 720 |
Todos los tipos |
17 a 18 Hombre y mujer fuertes |
720 a 760 |
Todos los tipos |
+ 18 Hombre |
760 a 800 |
Dependiendo estilo y disciplina |
+ 18 Hombres fuertes |
800 a 840 |
Dependiendo estilo y disciplina |
Tabla orientativa para la longitud de la pala.
ALTURA |
LONGITUD PALA en cm |
150 a 160 |
204 a 208 |
160 a 170 |
208 a 214 |
170 a 180 |
214 a 218 |
180 a 190 |
216 a 220 |
+190 |
220 a 222 |
Giro de la pala
Dependerá de la disciplina, estilo, fase de maduración del palista, los límites se encuentran entre 55º y 85º actualmente.
