Elección de la pala

 

El palista debe usar una pala acorde a su antropometría y condiciones físicas; una pala inadecuada produce gestos aberrantes, lesiones, baja autoestima.

Una tabla orientativa para la elección de la pala en función de la edad

EDAD	SUPERFICIE en cm2	TIPO DE PALA
< Menores de	< 600	Lágrima o paralela
12 a 15	600 a 640	Lágrima o paralela
13 a 16	640 a 680	Todos los tipos
17 a 18	680 a 720	Todos los tipos
17 a 18 Hombre y mujer fuertes	720 a 760	Todos los tipos
+ 18 Hombre	760 a 800	Dependiendo estilo y disciplina
+ 18 Hombres fuertes	800 a 840	Dependiendo estilo y disciplina

Tabla orientativa para la longitud de la pala.

ALTURA	LONGITUD PALA en cm
150 a 160	204 a 208
160 a 170	208 a 214
170 a 180	214 a 218
180 a 190	216 a 220
+190	220 a 222

Giro de la pala

Dependerá de la disciplina, estilo, fase de maduración del palista, los límites se encuentran entre 55º y 85º actualmente.