Directrices para la Corrección de la Técnica en Kayak II

 

Trabajo en bloque:

Correcto:

Movimiento iniciado por las piernas y las caderas coordinadamente.

Incorrecto:

Empujar con las piernas hacia atrás desvinculando el movimiento de las caderas; Se debe enfatizar en llevar la cadera hacia delante.

Tronco sobrerrotado, sin concordancia con las caderas; hacer hincapié en que el hombro y caderas trabajan a la vez.

Tronco y brazos no trabajen en bloque durante la fase de aplicación de fuerza.

Comienzo adelantado del trabajo del tronco caderas y piernas.

Apoyo vs tracción

Correcto:

Mantener el brazo de tracción semiextendido durante todo el apoyo

Incorrecto:

Tirar del brazo para llevar la pala hacia atrás; falta de fuerza, pala excesivamente larga (pala dominante), falta de comprensión del concepto de apoyo; trabajar sobre el concepto, cambiar la pala.

Entrada de la pala sesgada.

Chapoteo de la hoja al entrar en el agua.