EscalaAsistenciaEntrenamientos

Escala de asistencia a los entrenamientos.

Los días de entrenamiento serán de lunes a sábado.

1. Infantiles A (14 años) 4 días, de esos 3 entre semana y el sábado.
2. Infantiles B (13 años) 3 días, de esos 2 entre semana y el sábado.
3. Alevines A (12 años) 2 días, uno entre semana y el sábado.
4. Alevines B (11 años)1 día, preferiblemente el sábado.

Si no se pudiese asistir el sábado, se puede venir otro día. Es importante entrenar el sábado, para que todos estemos juntos, al menos un día en semana.

Los niños menores de 11 años 1 día.

Hay que saber nadar.

El horario de entrenamiento será de 17 a 19 entre semana y de 11 a 13,30 los sábados. Este horario es flexible, pues habrá días que se acabe más pronto. Si no se pudiera llegar a las 17 se puede llegar un poco más tarde.

La estructura semanal de entrenamiento será la siguiente:

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
Semana 1	Tierra	Agua	Tierra	Agua	Tierra	Tierra + Agua
Semana 2	Agua	Tierra	Agua	Tierra	Agua	Tierra + Agua
Semana de Competición	Agua	Agua	Agua	Agua	Agua	Competición

1. Cuando lleguemos a entrenar, según toque ese día se han de preparar lo que vayamos a utilizar. Si hay que salir al agua habrá que estar cambiados, ponerse el chaleco (NADIE SE QUITA EL CHALECO HASTA QUE SE DEJA EL BARCO Y LA PALA EN SUS LUGARES CORRESPONDIENTES), coger la pala y el barco que se va a utilizar.
2. Es importante bajar los barcos entre dos, para así evitar los golpes y dañarlos. Salir al agua juntos.
3. Cuando salgamos al agua hay que esperar a los compañeros, al menos deben ser 3 los que estén, en caso de que sean menos hay que esperar.
4. Salimos en sentido al puente de los Remedios, entraremos por el ojo derecho y saldremos por el izquierdo, luego damos la vuelta allí, si nos quedamos atrás damos la vuelta cuando se la den los primeros, una vez dada la vuelta nos dirigimos hasta el puente de las Delicias, entramos por el ojo izquierdo y salimos por el del centro. RECORDAR DAR LA VUELTA CUANDO LA DEN LOS PRIMEROS.
5. Cuando lleguemos del agua subiremos el barco y la pala, sin pararnos en el embarcadero, otros compañeros están esperando para subir, están cansados.
6. LA PALA NO SE DEBE METER DENTRO DEL BARCO PARA SU TRANSPORTE, SE ESTROPEA EL BARCO Y LA PALA.
7. En el caso de que sea tierra lo que toque, ropa adecuada y zapatillas para correr.

Cuando se sepa el calendario de competición se informará de ello a los padres. Hay que tener en cuenta las vacaciones, exámenes, competiciones…